2019-07-06 南越前花はす早朝マラソン大会 前日 ランニング 明日は福井県南越前町で10キロの大会を走ってきます。 10キロの自己ベストは平成28年の49分52秒です。 自己ベストの更新を狙っていきます。 目標タイムは48分です。 ペースはキロ4分40秒〜50秒で走ります。 早朝マラソンなので、朝6時10分にスタートです。 自宅から2時間ほどかかるので、3時半には出発しないといけません。 仕事が終わるのは深夜の1時です。90分眠れれば大丈夫です。多分。