アラウンド・サブ4!!

一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です

南越前花はす早朝マラソン大会 前日

明日は福井県南越前町で10キロの大会を走ってきます。

10キロの自己ベストは平成28年の49分52秒です。

 

自己ベストの更新を狙っていきます。

 

目標タイムは48分です。

ペースはキロ4分40秒〜50秒で走ります。

早朝マラソンなので、朝6時10分にスタートです。

 

自宅から2時間ほどかかるので、3時半には出発しないといけません。

仕事が終わるのは深夜の1時です。90分眠れれば大丈夫です。多分。