こんにちは。 夜になっても暑いですねえ。 今日(8/2)は仕事が4時過ぎに終わったので 少し遠征して、お気に入りのゴム舗装コースを走ってきました。 このサーフェスは本当に足に優しくて、安心して走れます。 7月20日に10kmペース走をした場所です。 VDOT…
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