10/13に走ってきました。
この主催者さんのメニューはとても良いので良く参加してます。
地形、コース、勾配、風向きなど神戸マラソンにむけてとても勉強になりました。
鉄人28号、須磨水族館、マリンピアアウトレットモール、大蔵海岸、明石海峡大橋など観光や楽しめるスポットも多数あるので、平日にまた行きたいなと思うコースでした。
次回は代表的な観光スポットではなく、消えゆく昭和の「さんセンタープラザ」や、レトロ感満載の「須磨浦山上遊園」などを。山上遊園のカーレーターはミカン箱になった気分で楽しめる乗り心地の悪い？乗り物が最高です。また乗りたい。
次回走るフルマラソンは11/2のあいの土山マラソンです。
制限時間５時間で、今の私には少々キツイ設定です。
キロ７分で走らないといけません。 右ひざ下、脛に違和感を感じたので、無理せず走りたいと思います。25～30ｋｍまで走れれば良いかな。
